Behandling

Resultaten visar hur digital teknik kan stärka och komplettera det stöd som finns i dag, och öppna för en mer jämlik vård vid spelproblem. Bland dem som spelat sportspel har 18 procent någon grad av spelproblem, varav 5 procent har ett problemspelande. För lotterier, hästspel och bingo är andelen med någon grad av spelproblem 8–9 procent, varav 2–3 procent har ett problemspelande.

Terapi online är idag ett tillgängligt och effektivt alternativ till fysisk terapi. Det passar dig som vill ha flexibilitet, bor på en mindre ort, har svårt att ta dig till en mottagning eller bara föredrar att prata hemifrån. Forskningen visar att metoden fungerar bra för många psykiska besvär, särskilt med stöd från en legitimerad psykolog. Män är överrepresenterade i alla grader av spelproblem (Figur 11). Andelen med problemspelande, alltså en kombination av viss risk och förhöjd risk för spelproblem, är knappt 2 procent bland män och 0,7 procent bland kvinnor. Uppdelat på de olika graderna förekommer spelproblem hos 0,8 procent av männen och 0,2 procent av kvinnorna.

Trots vissa utmaningar har den potential att revolutionera hur vi ser på mental hälsa och terapi. En av de största fördelarna med digital terapi är dess tillgänglighet. Många människor har svårt att få tid eller möjlighet att besöka en terapeut personligen, särskilt om de bor i avlägsna områden. Genom digital terapi kan individer få hjälp när som helst och var som helst, vilket avsevärt ökar chansen att få den vård de behöver. När behovet av mentalvård ökar, driver digitala lösningar fram en revolution inom psykoterapi.

Det är också kopplat till höga nivåer av självmordstankar och -försök. Traditionella behandlingsformer för spelberoende, som KBT, har visat sig vara effektiva, men det finns utmaningar med att skala upp denna behandling för att nå fler. Vi fokuserar på tankar och beteenden som är relaterade till ditt spelande.

Genom att tillgängliggöra vården online kan fler människor få tillgång till den hjälp de behöver, oavsett var de bor eller hur deras vardag ser ut. Välkommen till den digitala eran där psykologisk hjälp och stöd är mer tillgängligt än någonsin tack vare terapi online. Behovet av psykoterapeutisk intervention kan uppstå när som helst i ens liv, och tack vare teknikens underverk har gränserna för traditionell terapi suddats ut. Nu är det möjligt att få hjälp oavsett var du befinner dig allt du behöver är en internetanslutning. I denna artikel utforskar vi möjligheterna med online terapi och hur det fungerar, dess fördelar och hur du kan hitta rätt terapeut på nätet.

Män har högre andel med riskabelt spelande på alla utbildningsnivåer. Riskabelt spelande avser spelande som medför en eller flera negativa konsekvenser. Sedan riskabelt spelande började mätas i Nationella folkhälsoenkäten 2014 har andelen i befolkningen legat relativt konstant runt 3–4 procent. Andelen bland kvinnor har varierat mellan 1 och 2 procent, medan andelen bland män har legat runt 6 procent (Figur 1).

Fördelar med terapi online

Oavsett orsak kan Terapeutonline.se vara något för dig att titta närmare på – Sveriges första oberoende söktjänst för terapeuter. Alla har slutfört sina utbildningar inom någon etablerad metod inom eller utanför skolmedicinen. Fötterna bär oss genom hela vardagen men får sällan den uppmärksamhet de förtjänar. Många söker hjälp först när problemen blivit påtagliga, som spruckna hälar, ömma fö…

Antal kontakter med Stödlinjen 2013–2023, totalt och uppdelat på personer med spelproblem, anhöriga och övriga. Ungefär 3–4 procent av Sveriges befolkning 16–84 år har någon grad av spelproblem. Här hittar du statistik om hur spelproblemen är fördelade i befolkningen. Både Folkhälsomyndigheten och Spelinspektionen gavs uppdrag att följa upp hur pandemin påverkade spelande och spelproblem. En annan potentiell nackdel är begränsningen i terapeutens förmåga att tolka icke-verbala signaler via en digital plattform.

Kontakta oss

Det är viktigt att göra en grundlig undersökning och välja en tjänst eller terapeut som är licensierad och har goda referenser. Klienten bör också överväga vilken typ av terapi som erbjuds och om metoderna och teknikerna som används är kompatibla med den hjälp som söks. När man överväger online-terapi är det avgörande att välja en tjänst som erbjuder professionella och licensierade terapeuter.

På befolkningsnivå är det svårt att uttala sig om pandemin orsakade förändringar casumo casino i spelproblem i samhället. Vissa grupper verkar ha påverkats mer negativt, som personer som redan hade spelproblem eller var arbetslösa. I en värld där leendet ofta ses som en viktig del av det första intrycket, är det inte förvånande att allt fler människor intresserar sig för estetisk tandvård Bjuv. Alkohol och droger påverkar hjärnan och skadar kroppen på olika sätt.

Är du terapeut och vill nå ut till fler, både online och i din mottagning?

• Många spelföretag använder sig av forskning för att ta reda på hur hjärnan fungerar för att designa spelen på sätt som gör det svårt att sluta spela.
• Det är en flexibel och ofta ekonomisk alternativ till traditionell terapi som gör det möjligt för klienter att ta hand om sitt mentala välbefinnande på ett sätt som passar deras livsstil.
• Många som är med om grooming känner skam och skuldkänslor för det som har hänt.
• Många som fastnar i spel gör det för att spelandet blivit ett sätt att försöka undvika och fly från jobbiga känslor.
• Forskarna noterade också att behandlingen fick höga betyg i patientnöjdhet, med deltagarna som uppgav att behandlingen hjälpte dem att bättre kontrollera sitt spelbeteende.

Flexibiliteten i att kunna välja terapeut efter personliga önskemål och behov, snarare än geografisk placering, är en av de många fördelarna med terapi online. Psykoterapeut Online är en del av en större trend där fler och fler vårdtjänster digitaliseras. För många är detta en naturlig och efterlängtad utveckling, särskilt i en tid där psykisk ohälsa ökar och efterfrågan på psykologisk hjälp är stor.

Framtiden för terapi online ser ljus ut, med ständiga teknologiska framsteg och ett allt större erkännande av vikten av psykisk hälsa. Virtuell verklighet (VR) och artificiell intelligens (AI) kan snart spela en mycket större roll i online-terapi, erbjuda nya och innovativa sätt att behandla psykiska hälsoutmaningar. Eftersom terapeuten inte behöver hyra en fysisk lokal kan kostnaderna ofta hållas ner, vilket gör terapi mer tillgängligt för en bredare publik.

Dessa tillägg skapar en mer integrerad behandlingsprocess som kan komplettera traditionella terapeutiska metoder. Många plattformar erbjuder möjligheten att schemalägga sessioner utanför traditionella kontorstider, något som kan vara en avgörande faktor för dem som har oregelbundna arbetstider. Många som fastnar i spel gör det för att spelandet blivit ett sätt att försöka undvika och fly från jobbiga känslor. Det kan till exempel vara att du känner dig stressad, ledsen eller att det är problem hemma.

Andelen med viss risk och förhöjd risk för spelproblem minskade från 2015 till 2018 och låg kvar på den lägre nivån 2021. Andelen med spelproblem (PGSI 8+) är i stort sett densamma 2021 som den varit sedan 2015 (Figur 8). Omfattningen av spelproblem är alltså i stort sett oförändrad efter omregleringen av spelmarknaden 2019. Andel med riskabelt spelande efter utbildningsnivå, uppdelat på kvinnor och män 25–84 år, 2014–2024 (HLV).